Reflexologia

1. Se estiver com a garganta a doer, aperte o ouvido: Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto 2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha: Se está num bar e não ouvir bem o que as pessoas estão a dizer, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som. 3. Provoque tosses para reduzir a dor: Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna. 4. Se você estiver com o nariz entupido: Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e volta a respirar. 5. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo: Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta. 6. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão: Deve passar um pedaço de gelo na área, num "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este sector está ligado aos receptores da dor da face. 7. Quando se queimar, pressione o ferimento com um dedo: Após a limpeza da área afectada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas) 8. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão. Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se respirar quando coloca o pé direito, fará pressão no fígado. 9. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo: Se deitar com o sangue escorrendo poderá sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento. 10. Para controlar o batimento cardíaco quando está nervoso Coloque o polegar na boca e sopre, isso irá ajudar o seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração. 11. Para aliviar uma dor de cabeça quando bebe água gelada: Quando beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então, deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal. 12. Previna a falta de visão quando você está à frente do PC: Quando coloca os seus olhos num objecto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue ver direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo. 13. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo a cabeça: Quando dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos. 14. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo de água: Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar. 15. Memorize textos à noite: Tudo o que ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...