Para remover as células mortas da pele e deixá-la macia, é essencial uma boa esfoliação. Alem disso, vai garantir que os efeitos dos produtos aplicados na pele, como hidratantes, reafirmantes e cremes anti-celulite, tenham seus efeitos potencializados. O ideal é que ela seja feita uma vez por semana.
A diferença entre esfoliantes está na espessura do grão. Aqueles que são para o rosto têm um grão bem mais fino devido à delicadeza da pele, enquanto que os corporais são de grão mais grosso.
Antes de esfoliar:
Tome um bom banho e, com a pele húmida, comece a aplicar o esfoliante. Se sua pele estiver molhada ele irá espalhar-se suavemente, sem magoar
Quando esfoliar:
Para o fazer de forma adequada, deve fazer movimentos circulares suaves de maneira ascendente. Isto, para além de eliminar as células mortas, estimula a circulação.
É importante que não faça demasiada pressão. O produto por si só conseguirá eliminar as células mortas sem que seja necessário esfregar com força.
Recomendações:
Evite esfoliar as zonas mais delicadas do corpo, tais como o decote ou os seios.
Para estas áreas pode-se aplicar esfoliante para o rosto já que seu grão é bem mais delicado e adequado.
Nunca deve exagerar na esfoliação, pois por mais que o resultado seja agradável, esfoliar-se excessivamente pode irritar a sua pele e causar-lhe danos; F
aça-o apenas uma vez por semana.
Deixo-vos várias hipóteses:
1
Ingredientes:
- 1 copo de açúcar
- 1 ½ copo de óleo de amêndoas doces
Como fazer:
- Junte os ingredientes e esfregue no corpo com movimentos circulares antes do banho.
- Lave o corpo com água morna e seque bem com uma toalha macia.
- Passe creme hidratante, próprio para o seu tipo de pele.
2
Esfoliante de mel
- Ingredientes
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 3 colheres de sopa de mel
Como fazer:
- Aplique com o corpo seco.
- Faça movimentos circulares durante dois minutos
- Enxague no banho.
3
Ingredientes:
- ½ chávena de açúcar mascavado;
- 1 colher de sopa de mel;
- 3 colheres de sopa de óleo de amêndoas;
- ¼ de sumo de limão
Como fazer:
- Misture, aos poucos, o óleo, o mel e o açúcar mascavado num recipiente.
- Tenha cuidado para que o esfoliante corporal não fique empapado.
- Acrescente as gotas de limão.
- Esfolie o corpo passando a mistura com a ponta dos dedos fazendo movimento circulares.
- Aguarde 5 minutos e enxague com água morna.
4
Esfoliante corporal de citrinos - Para devolver a luminosidade à pele e contribuir para uma maior e melhor circulação
Ingredientes:
- 50 ml de óleo de amêndoa
- 25 gotas de óleo essencial de toranja
- 14 gotas de óleo essencial de tangerina
- 10 gotas de óleo essencial de lima
- 6 gotas de óleo essencial de lavanda
- 90 gr de sal grosso
Como fazer:
- Num frasco de vidro com tampa junte todos os ingredientes, à excepção do sal e agite bem.
- Deite o líquido numa taça e aos poucos junte o sal grosso, mexendo sempre até obter uma pasta consistente
- Deixe repousar durante 60 minutos e depois passe para um frasco de vidro com tampa.
- Use este produto natural para esfoliar o corpo uma vez por semana
5
Esfoliante corporal de café - Com uma acção reafirmante, desintoxicante e hidratante que combate, em simultâneo, a celulite.
Ingredientes:
- 1½ copo de açúcar
- ¼ copo de grãos de café moídos
- ¼ copo de coco ralado
- ¾ copo de azeite
- 1 colher de chá de mel
- 3-5 gotas de um óleo essencial a gosto
Como fazer:
- Numa taça, junte e misture o açúcar, grãos de café moídos, coco ralado e azeite até estarem ligados.
- De seguida, adicione o mel e o óleo essencial - MISTURE.
- Deve ter a pele húmida - Comece a esfoliar o corpo de cima para baixo
- No final, tome um duche quente para desfazer e retirar por completo o esfoliante.
- Guarde o restante esfoliante num Tupperware: hermeticamente selado
- Tem o prazo de validade de 1 a 2 semanas, à temperatura ambiente, para que possa voltar a usar
Cuide do seu corpo
Cuide de si e sinta-se bonita
